WARFARIN DIET

Nk share la.. ttg diet warfarin yg org terima drp dietician.

Warfarin tujuan : cegah pembekuan darah
vitamin K tujuan : bantu membekukan darah

 

Vitamin K dan warfarin, kaitannya : keperluan dos warfarin brubah ikut jumlah vitamin K. peningkatan vitamin K yg mendadak akn kurngkn kesan warfarin(drh akn jd pekat). Penurunan vitamin K mndadak akn tingkatkn kesan warfarin (drh akn jd tlalu cair)

Pe yg berlku pd pengambil warfarin : perlu kawal mknn yg kaya dgn vitamin K

Kumpulan vitamin K : i. rendah vit K
                                     ii. Sederhana
                                     iii. Tinggi vit K

Mknn rendah vitamin K:  batang saleri, bunga kobis, cili merah/hijau, kacang panjang/ buncis/ bendi, lobak putih/lobah merah, tomato, taugeh, sengkuang, terung, ketola, timun, timun bulu, ubi kentang, ubi keledek, labu kuning, roti, oat, nasi, gandum, anggur, epal, limau, limau nipis, blueberry, pic, pisang.

Sederhana: asparagus, avocado, kobis merah, kacang pis

Tinggi vitamin K: bayam, kalian, sawi hijau dan putih, kangkung, pegaga, salad, pucuk manis, meranti ulam, daun sup, daun bawang, daun pasli, Brussels sprout, brokoli, kubis bulat, kacang soya, tauhu, minyak kanola, minyak kacang soya, mayonis, minyak soya, the hijau, watercress.

Sayur-sayur kat atas yg dlm tinggi vitamin K tu sumer sayur yg biasa ada kat Malaysia ni.yg smmngye org mkn sumer sayur2 tu..so, sumer tu x bole mkn. Spatutnya yg rendah Vitamin K org boleh mkn. Tp dsbbkn drh org msih pekat, org x bole mkn jgk mknn yg rendah vitamin K.wlpn tmsuk nasi.so stiap hari org mkn dlm 10-15 sudu bubur je.

Slain snarai vitamin K ka tats, org yg mkn warfarin x boleh mkn ubat tradisional cthnye Charmomile, dong-quai(tanh-quei) .. x tau la pe kebenda ni.org cina tau la kot.tp bnda2 ni boleh caikn darah

Pastu xleh mkn bawang putih, halia, ginko, teh hijau, asam jawa, ginseng.. owh.. abg org ske teh hijau klu dia wat air the mesti x letak gula dan org amt tidak menyukai air tesebut..hehe.. merapu… k.. bnda2 tu x bole sbb akn pekatkn darah..

JAGALAH KESIHATAN SEBELUM ANDA PERLU MAKAN WARFARIN..AMARAN KERAS..KLU KNA MKN WARFARIN, AWASLAH PD MAKANAN DIATAS.HEEEE~~~~